体調10月も食養生します。 空気もすっかり、秋の気配を感じるようになりました。寒暖差のせいか、痰が絡むことが多くなりました。 10月の私の体調 もともと、後鼻漏ではあったのですが、10月は寝ていても咳込んで起きてしまうことが何回かありまし... 2022.10.29体調
更年期障害50代。楽しみを見つけながら更年期を乗り切る。 更年期障害と向き合いつつ、自分の楽しみを見つけることが、残りの人生をより豊かに暮らせると思った出来事が2つありました。 私の体調 現在、漢方内科の先生に漢方を処方してもらっています。その他に、週一回のペースでプ... 2022.10.16更年期障害
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