体調8月も食養生します。 8月は、寝る時に水枕を頭に当てないと、なかなか寝付けません。中医学的には、頭に熱がこもっている状態なのでしょう。 8月の私の体調 8月は、暑さに体が慣れてきたようなのですが、ぐっすり眠ることができません。 ... 2022.08.28体調
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