空の巣症候群ワクチン接種が進んで、今までの日常はいつ戻るのでしょう。
最近の日常 おととしから、子供が地方で一人暮らしを始めたので、旦那が仕事に行くと、朝から、ずーっと一人の時間が続きます。 平日は、8時からネット番組の虎ノ門ニュースをよもぎ蒸しをしながら見て、そのあと、カナダ人ニュー...
空の巣症候群
片付け物を捨てる勇気を出しましょう。
私は整理収納アドバイザー1級を取得した後、整理収納アドバイザー2級認定講師の資格を有しています。 私のブログ、 片付けを簡単にするコツを紹介します1 片付けを簡単にするコツを紹介します2 で片づけのポイントをご説明...
出来事緊急事態宣言が出て思うこと。
4回目の緊急事態宣言が出ました。 世の中が、暗い空気に包まれます。また、自粛です。 私は、普段は 「まあまあ」 という感じで、めったなことは水に流す方なのですが、3～4年に1度、派手にブチギレることがありま...
片付け片付けを簡単にするコツを紹介します 2
整理を妨げる要因は2つ 前回、片付けをするには3つの手順があることのご説明をさせていただきました。 1物を減らす→2わける→3収める あなたの理想とするお部屋を実現するために、このステップを踏むことが重要です...
片付け片付けを簡単にするコツを紹介します 1
みなさん、片付けは得意ですか？ 雑誌やテレビで収納の達人とかセンスのいい部屋とか見ると 「自分には無理！」と決めつけていませんか？ テレビや雑誌ではあまり紹介されませんが、収納の達人やセンスのいい家具やDIYが部屋に置か...
摂食障害摂食障害を克服した後の話
どのように経過したか 今回は摂食障害を克服した後のお話をしたいと思います。30半ばぐらいの時に、お菓子を夜中に突然多量に食べてしまうというような衝動はなくなりました。 原因は、結婚したことだと思います。末っ子だった私は父親...
摂食障害摂食障害を克服した私の体験談
私は摂食障害でした。 初めまして、私は50代主婦です。10代後半から20代前半、バブル期で「女子大生ブーム」の時の人間です。景気の良い時代に、「イケイケ」（もはや死語）に生きてきたように人には思われますが、人知れず摂食障害に苦しん...
更年期障害私の更年期対策を紹介します。
私の更年期障害はひどい方です。疲れやすい、頭痛、ホットフラッシュ（のぼせ）、 イライラ、不眠の症状があります。 私の更年期障害治療と対策の経過 漢方薬、プラセンタ注射、ホルモン療法、よもぎ蒸しなど試してみました。...