食べ物シャトレーゼの「糖質カットのスイーツ」を食べてみました。①
50代半ばから再びバレエスタジオに通いだしました。レオタードを着た、自分の姿を見て「瘦せなきゃ。」と糖質制限することにしました。 突然「スイーツ食べたい。」欲求がわいたら 過激な食事制限はするつもりはないですが...
食べ物
出来事50代半ば、再びバレエスタジオに通い始めます。
スポーツクラブのスタジオプラグラムの中に、バレエがあり練習をしていましたが、思い切ってバレエスタジオに通うことにしました。 50代半ば、再びバレエスタジオに通い始めます。 子供のころ、バレエ教室に通っていたので...
出来事東日本大震災から11年がたちました。
スーパーで東北の物産を販売する特設会場が、設けられていました。 「そういえば、3月11日だった。」 東日本大震災当時 世の中は、ウクライナ情勢でもちきり。ウクライナの人を思ったら、本当に 「お気の毒...
出来事コロナワクチン3回目、接種しました。
1回目、2回目をモデルナ社ワクチン、3回目にファイザー社ワクチンを接種しました。 3回目接種は、本当に乗り気ではありませんでした。 1回、2回とモデルナワクチンを接種後、39度の熱、接種した方の腕の痛み、関節痛...
体調3月も食養生して、体調を整えます。
2月末あたりから花粉症の症状が出始めました。更年期対策で漢方を服用し、便秘対策で便秘外来に通院し始めている私。自分でも食養生で、体調を整えようと思っています。 春に気をつけること 今月も櫻井大典さん監修の「毎日...
空の巣症候群空の巣症候群を克服した後は
地方大学生の息子が、しばらくぶりに、親元に帰ってきました。のんびりと、自分のペースで生活することに慣れてしまったので、息子が帰ってくるのはうれしいですが、疲れます。 今までの生活 小学校の高学年から進学塾に通っ...
食べ物シャトレーゼのDESSERTモナカは、ケーキみたいです。
日頃からシャトレーゼで、ケーキやアイス等々のスイーツをよく利用しています。 今回は、DESSERTモナカ3種類を買って食べてみました。 DESSERTモナカ3種類 普段、90円（税込み97円）のこ...
体調肉離れを起こしました。
最近、肉離れを起こしました。若い時なら、もっと物事をネガティブにとらえていたのですが、50代の半ばを過ぎ、ネタとして扱えるぐらい図太くなりました。 人生初の肉離れ スポーツクラブのスタジオプラグラムで、ボディコ...
食べ物信州にはおいしいものが沢山あります。
松本に、一人暮らしの息子。誕生日なので、お祝いに息子のところへ訪ねにきました。お勧めのお土産をご紹介します。 雪の中、誕生日ケーキを買いに、松本駅周辺に行ってきました。 今日は、東京でも長野県でも積雪が観測され...
体調病院の医師との相性。ドクターショッピング。
私は、子供のころから便秘症でした。今回、本格的にちゃんと直したいと思い、便秘外来に行って、長年の便秘を克服したいと思っています。 きっかけは、大腸内視鏡検査 2年前に、大腸検査で再検査と健康診断で引っ掛...